一人ひとりに合わせた 癒やしの施術で至福の時間を

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目標ふた~つ

記憶に残る素肌とボディに導く
ドクターリセラ顧問医師提携サロン
Polaris   -ポラリス-
スキンフィットネスカウンセラー
白﨑悠起 です。

これです👆

身体は軟らかい方ではありましたが、
このベターッとまでの開脚は
出来たことがありません大泣きうさぎ


それでも、軟らかい方~
といことで何となくまだいけてるハート
え、なにがカナヘイ!?
ていう感じだったのですが
お正月休みに
股関節硬いわ…
もっと年齢重ねたら
歩けなくなるわ…ショックなうさぎ
と実感しました…


ということで、
このベターッと開脚を目標のひとつ気合いピスケ
にいたしましたカナヘイハート


昨夜は筋トレをしてる友達に
腰を痛めずに
腹筋つける方法を聞きましててへぺろうさぎ

早速実践しましたが
ここでも身体の硬さと
腹筋と
背筋のなさに打ちのめされあんぐりうさぎカナヘイびっくり

サッ


身を隠したくても
隠れないし
硬いし…


カナヘイきらきら2017年2月4日~2018年2月3日の目標カナヘイきらきら
ピンク薔薇開脚できるようになる
ピンク薔薇腹筋つける(目指せシックスパック)




宣言しちゃったから
逃げられないとびだすうさぎ1

ここはしっかりと皆様に報告できるよう
頑張ります

きらきら!!Conduire au bonheur  Polarisきらきら!!

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