一人ひとりに合わせた 癒やしの施術で至福の時間を

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ネイチャースイートソース

お肌と身体を見守り続ける、フェイシャル・ボディのオールハンドマッサージ エスティックサロン
Polaris   -ポラリス-
エステティシャン  
白﨑悠起 です。
スーパーフードや、身体によいナチュラルなものがさらに注目されてますねキラキラ
ネイチャースイートソース!
という言葉を耳にしました。
なになに~?
横文字でかくと何やら新しいもの!?
と思うのですが
実は古くからずっとある
身近な食材でしたクローバー
自然由来の天然の甘味料で、
甘みはあるのに、低カロリーハート
血糖値が上がりにくい
高血圧や免疫力アップ⤴⤴
ということで、
砂糖を極力使用しないことを
心がけている私には
うれしい情報で爆笑
身近でお手軽にとれるのが
クローバー『メープルシロップ』
クローバー『はちみつ』
の2つです。
料理に使うことで、コクが出たり
カロリーを、抑えることができること。
メープルシロップは、
砂糖やはちみつに比べて
塩分を排出してくれる
『カリウム』が含まれているので
高血圧予防にもなります音符
はちみつは、肉料理を柔らかくしてくれるそう!
はちみつに含まれるブドウ糖と果糖が、
焼いたときにタンパク質が固まるのをふせいでくれる。
肉を分解するプロテアーゼという酵素がふくまれているため
より柔らかくなるそうです!
ステーキの両面にはちみつを薄く塗ってから
15~20分経ってから
焼くとよいそうですよハート
試してみる価値はありそうですねラブ
そんな、ハチミツ🍯
Polarisでは、
ドクターリセラの
『万花蜜』
扱っておりますハチ

 

島根の自然の中でとれた
国産ハチミツです。
210g    2,160
うーん、ステーキ用お肉を購入しなくてはニヤリ
最後に最強のネイチャースイートソース
と言われるのが
『飲む点滴』
とも言われる
クローバー『甘酒』
米麹からつくるものと、
酒粕から作るものがありますが、
米麹から作るものは砂糖を一切使用しないという特徴があります。
自分で作りたいなぁ…と思ったこともありますが、
なかなか踏み出せなかった~ぐすん
甘酒には、
ビタミンB群
アミノ酸
ブドウ糖
オリゴ糖
などが豊富に含まれてますおねがい
発酵することでより吸収がよくなるようですよハート
疲労回復に!
米麹の甘酒のよいところ
⚪食べ物を消化してくれるペプチドが多い
⚪夏バテ
⚪胃もたれ
⚪血圧上昇抑制
酒粕甘酒のよいところ
⚪脂を吸着して体外へ排出してくれる
⚪肥満の解消
⚪悪玉コレステロールを減らす
キラキラドクターおすすめの甘酒の飲み方キラキラ
常温で飲むこと❗
甘酒を温めすぎると、
ペプチドの効果がなくなる恐れあり❗
米麹の、甘酒にきな粉を加えると
食物繊維が豊富になり
腸内環境を整えます。
イソフラボンも摂取できるため
女性には嬉しい飲み物ですねラブ
美と健康の為に赤薔薇
甘酒は、カロリーもありますし
糖分も有りますので
摂りすぎには注意です❗
身体によいものでも
適量を超えれば
害になってしまいますのでねウインク
今回は、
お友達から教えていただいた甘酒を購入して
家族で飲んでみたいと思います音符
それでは、また~

きらきら!!Conduire au bonheur  Polarisきらきら!!

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